Очищение кожных покровов

В дерматологии принято различать несколько функций кожных покровов:

• Защитная
  Обеспечение защиты от физических, химических, радиационных раздражителей.
• Иммунная
  Распознавание экзо- и эндогенных антигенов.
• Рецепторная
  Восприятие температурных, тактильных и болевых раздражителей.
• Терморегулирующая
  Поглощение и выделение тепла в зависимости от потребностей организма.
• Обменная :
  • секреторная (создание водно-жировой оболочки, обеспечивающей поддержание нормального состояния кожи);
  • резорбционная (впитывающая);
  • экскреторная (непосредственно связано с секреторной, заключается в выделении потовыми и сальными железами ненужных и вредных для организма веществ);
  • дыхательная активность (поглощение кислорода и выделение углекислого газа).

Правильное очищение кожи лица — это залог здорового, свежего внешнего вида и долгой молодости. При неправильном уходе разрушается водно-липидный барьер и в верхние слои кожи беспрепятственно проникают вредные радикалы и вредное излучение солнца. Кожа быстро иссушается, теряет коллаген и эластан, стремительно стареет. Чтобы этого не произошло, нужно выбирать средства и процедуры для ухода за лицом в соответствии с особенностями кожи:

1. Тип (нормальная, жирная, сухая, комбинированная, чувствительная, поврежденная солнцем);
2. Наличие дерматологических проблем (акне, юношеские угри, комедоны и т. д. ).

Если есть какие-то заболевания кожи, то в первую очередь нужно лечить их. Вопросами лечения кожи занимается дерматокосметология, чистка лица — самая распространенная процедура. Другие методики и процедуры включают:

• маски;
• массаж;
• инъекции;
• пилинг;
• прессотерапия ;
• фотолечение;
• микротоковая терапия;
• радиочастотный лифтинг;
• инфракрасная сауна;
• биостимуляция и т. д.

Необходимо очищать кожу не только снаружи, но и изнутри. Для этого необходимо придерживаться здорового образа жизни:

• правильно питаться;
• пить достаточное количество жидкости;
• регулярно заниматься физкультурой;
• хорошо высыпаться;
• не курить;
• не употреблять алкоголь.

Немаловажное значение имеет здоровая нервная система, и, так как от стрессов мы не можем себя обезопасить, нужно уметь расслабляться. Для этого очень подходят разнообразные спа процедуры, посещение бассейна, бани и сауны.

Для гигиенического очищения кожи тела достаточно принимать два раза в день душ и раз в неделю принимать сидячую ванную или посещать баню. Однако кожа лица и шеи требует более бережного обращения. Чтобы сохранить молодость кожи лица столь долго, насколько это возможно, нужно придерживаться базового 4-ех ступенчатого режима ухода, который включает следующие этапы:

• очищение;
• пилинг;
• увлажнение;
• использование солнцезащитных средств.

Для очищения используйте моющие средства с учетом вашего типа кожи. Желательно пользоваться не мылом, а средствами с кремообразной текстурой. Кожу во время умывания нельзя тереть и растягивать, обращайтесь с ней бережно. Утром кожу можно просто ополоснуть теплой водой, холодной и горячей воды следует избегать, чтобы не лопнули капилляры.

Процедуру пилинга, или отшелушивание с помощью скраба необходимо делать еженедельно. Также можно использовать другие методы: микродермабразию и химический пилинг раз в месяц. При выборе скраба не экономьте, так как очень важно, какого размера будет зерно. Большие зерна в дешевых скрабах повреждают кожу и приносят больше вреда, чем пользы.

Кожа стареет, когда перестает удерживать влагу, но пополнить недостаток воды мы можем при помощи увлажняющих средств. Единственное ограничение — необходимо использовать средство минимум за полчаса перед выходом из дома.

В качестве дневного увлажняющего средства даже зимой и в пасмурную погоду предпочтительней использовать солнцезащитные средства для защиты от ультрафиолетового излучения.

Выполнение наших рекомендаций поможет вам надолго сохранить кожу здоровой и молодой.