Что делать при потере аппетита

Отвечает за эту функцию пищевой центр, активные зоны которого располагаются в головном мозге, а именно в гипоталамусе и корковых структурах больших полушарий. Пищевой центр собирает и обобщает всю информацию о пище, которая передается из разных систем организма:

• где и в каком количестве она поступила;
• как идет процесс усвоения;
• каким образом пищевые ресурсы расходуются;
• общие условия питания.

Аппетит работает на опережение и возникает не тогда, когда запасы полностью исчерпаны, а при снижении оптимального энергетического уровня, то есть заранее. Если условия или режим питания по каким-либо причинам нарушаются, то мозг «дает» команду раздражителям, отвечающим за аппетит, и он повышается или, наоборот, снижается.

Желание кушать у человека пропадает обычно в том случае, если организм «сосредоточен» на решении более важных задач, чем пополнение пищевых запасов:

• болезнь. Все острые состояния и хронические заболевания в момент обострения снижают аппетит. Особенное значение имеют болезни желудочно-кишечного тракта:
• хронические гастриты ,
• язва желудка ,
• кишечная инфекция.
• часто человек отказывается от еды в том случае, если прием пищи приносит ему боль и неприятные ощущения в области эпигастрия. Если вы испытываете что-то подобное, вам необходимо сделать УЗИ этого органа.
• эмоциональные состояния. Любые сильные эмоции: радость, тревога, печаль, а также ряд психических заболеваний (старческое слабоумие, шизофрения, депрессия, анорексия) подавляют естественное чувство голода.
• вредные привычки. Курение и пристрастие к спиртному полностью извращают пищевые рефлексы. К вредным привычкам можно отнести также постоянное употребление кофеиносодержащих жидкостей: чая, кофе, колы.
• беременность. Снижение аппетита происходит из-за гормональной перестройки организма, а также обострения хронических заболеваний. Как правило, через какое-то время это состояние проходит самостоятельно на определенном сроке беременности.

Кроме этих причин на нормальное формирование чувства голода может влиять прием лекарственных средств:

• Антибиотики;
• Препараты наперстянки;
• Антидиабетические средства;
• Химиотерапевтическое лечение;
• Обезболивающие и анестетики;
• Капли против насморка с ФПА в составе.

Так как чувство голода является рефлекторным, на его формирование влияет режим питания. Беспорядочные приемы пищи без учета времени, а также перекусы приводят к тому, что организм не способен «спрогнозировать» очередную трапезу и аппетит нарушается.

Если вы перестали испытывать чувство голода, проанализируйте свое состояние, постарайтесь понять его причину. Если это психическое или физическое заболевание, нужно начать его лечить. После выздоровления аппетит восстанавливается. Очень большое значение имеет соблюдение режима питания: принимать пищу нужно всегда в одно и то же время. Если вы переживаете стресс, вам хорошо помогут средства народной медицины: успокоительные или стимулирующие препараты на основе трав. Однако заниматься самолечением не стоит, обратитесь за рекомендациями к терапевту.

В том случае, если причины не ясны, можно предполагать наличие скрытых заболеваний. Как правило, это хроническая кишечная инфекция, глистная инвазия или же заболевание ЖКТ. Для исключения последних, мы рекомендуем сделать УЗИ желудка, печени и поджелудочной железы.