Что такое клаустрофобия: лечение, симптомы

Клаустрофобия относится к категории тревожных расстройств, что проявляются в виде панических приступов при попадании в замкнутое пространство. Человек, страдающий от клаустрофобии, опасается находиться в таких местах, как метро, лифты и другие тесные помещения, не имеющие окон. Чаще всего рассматриваемая патология характеризуется потерей контроля над собственным телом и приступами удушья. Повышение тревожности является основной причиной развития приступа паники, которая может окончиться потерей сознания. В этой статье мы рассмотрим, что такое клаустрофобия и поговорим о том, как справиться с этим заболеванием.

Содержание

Характер патологии

Как называется боязнь замкнутого пространства? Термин «клаустрофобия» является слиянием двух слов из разных языков. Claustrum в переводе с латыни обозначает закрытое помещение, а термин «фобос» переводится как страх. Важно отметить, что рассматриваемое заболевание не всегда проявляется в виде страха замкнутого пространства. Нередко, симптомы болезни проявляются в «нормальных» для клаустрофоба условиях, при наличии факторов, которые могут ограничить свободу перемещения. Согласно статистическим данным, болезнь может проявиться во время посещения салона красоты, для проведения различных процедур. Нередко, чувство тревожности у больных увеличивается при использовании тесных предметов гардероба.

Наличие болезни негативно отражается на жизнедеятельности больного. Боязнь развития панической атаки может заставить человека отказаться от использования метро и лифта. Большинство людей с данной патологией, готовы действовать в ущерб себе, лишь бы избежать ситуации, которая может привести к попаданию в закрытые помещения. Довольно часто с подобной проблемой люди отказываются от проведения магниторезонансной томографии из-за страха перед томографом.

Как бы парадоксально это ни звучало, наличие болезни заставляет людей существенно снизить ширину личного жизненного пространства. Клаустрофобия подразумевает отказ от использования лифтов и метро, а также посещений подвальных помещений, бань, саун и других помещений, где отсутствуют окна. Научные исследования, касающиеся рассматриваемой темы, позволили выявить интересную статистику. Согласно статистическим данным, клаустрофобия имеется у тридцати процентов жителей нашей планеты. Однако лишь единицы людей из этого количества обращаются за медицинской помощью. Многие люди испытывают неоправданное чувство стыда из-за наличия необъяснимых страхов, что мешает им обратиться к специалисту.

Клиническая картина

Перед тем как поговорить о клинических проявлениях данного заболевания, следует рассказать о разнице между терминами «признак» и «симптом». Симптомы – изменения в физиологическом и психологическом состоянии, которые ощущает сам больной. Признак – состояние, которое заметно для окружающих, но является нормой для самого больного. Если приводить конкретные примеры из реальной жизни, то симптомами клаустрофобии являются потеря связи с окружающей реальностью, повышение температуры тела и увеличенное потоотделение. Признаки данной фобии проявляются в виде сумбурных телодвижений и изменения цвета кожи в сторону бледных оттенков.

Основные симптомы рассматриваемого заболевания характеризуются тревожными проявлениями, которые имеют как телесное, так и эмоциональное отражение. Следует отметить, что даже мысль о посещении мест с замкнутым пространством может стать причиной увеличения тревожности. Нередко, подобные мысли имеют навязчивую форму, что становится причиной появления бредовых идей. Многие клаустрофобы бояться быть похороненными заживо.

Тщательное изучение данного заболевания позволило выявить самые распространенные места, вызывающие приступы паники. Среди них следует выделить лифты, супермаркеты, метро, подвалы, запертые комнаты и другие помещения, где отсутствуют окна. Важно отметить, что признаки болезни могут проявиться в «нормальных» условиях, когда в просторном помещении присутствует много людей. Увеличение уровня тревожности в подобной ситуации можно объяснить страхом удушья из-за возможного недостатка кислорода. Боязнь тесного пространства заставляет многих больных отказаться от использования автомобилей, поездов и самолетов. Чувство паники может развиться при посещении автоматической автомойки и проведении процедуры МРТ.

По мнению специалистов, увеличить чувство тревожности может ситуация, ограничивающая действия. К таким ситуациям относятся дорожные пробки, посещение салонов красоты и даже очередь в кассу магазина. Основные симптомы заболевания выражаются в виде чувства недостатка воздуха и другими проблемами, связанными с дыхательными органами. Довольно интересен тот факт, что данная проблема формируется за несколько минут перед самой панической атакой. Также для данного заболевания характерны следующие проявления:

• учащение пульса и увеличение сердечного ритма;
• стремительное увеличение артериального давления;
• приступы тошноты, головокружения и мигрени;
• потеря ориентации в пространстве и времени;
• озноб, сухость во рту, тремор и повышенное потоотделение.

Важно отметить, что наличие патологии, связанной со страхом закрытых пространств, накладывает свой отпечаток на поведение человека. Определить клаустрафоба можно на многолюдных мероприятиях благодаря тому, что многие из больных предпочитают оставаться возле дверей. При посещении незнакомых мест, люди, страдающие от болезни, в первую очередь стараются проверить доступность выхода. Многие из больных отказываются от использования замков и межкомнатных дверей, для того, чтобы снизить собственный уровень стресса. Специалисты, изучающие данную тему, говорят о том, что многие из их пациентов избегают использования лифта и дорожных поездок в час-пик.

Причины развития болезни

Большинство специалистов говорит о том, что клаустрофобия имеет «детские корни». Первые признаки заболевания проявляются в период от четырех до шестнадцати лет. Многие воспоминания из детства больного, касаются различных ситуаций, которые ассоциируются с тревогой и паникой. Причиной развития боязни закрытых помещений может стать ситуация, повлекшая за собой психологическую травму. Давайте рассмотрим самые распространенные стрессовые ситуации, которые могут стать причиной появления патологии:

1. Поездка в неисправном лифте, который надолго застрял между этажами.
2. Наказание родителей, заставляющих детей находиться долгое время в закрытой комнате.
3. Ситуация, в которой ребенок застревает в заборе, кровати или трубе и не может выбраться самостоятельно.
4. Дорожно-транспортные происшествия.

Помимо всего вышеперечисленного, спровоцировать клаустрофобию могут шутки одноклассников, когда одного из учеников запирают в туалете. Нередко развитию болезни предшествую эпизоды, связанные с тем, что ребенок, не умеющий плавать, начинает тонуть. Согласно научным данным, существует высокая вероятность наследственной передачи заболевания. Это означает, что наличие рассматриваемого тревожного расстройства у одного из родителей значительно увеличивает риск предрасположенности ребенка к различным неврозам.

По мнению специалистов, спровоцировать болезнь может даже богатая фантазия у ребенка.

Многие подростки, столкнувшись с вышеперечисленными событиями в роли очевидца происшествия, начинают примерять ситуацию на себя. Фильмы ужасов, статьи в газетах и интернете, а также любые страшные истории, связанные с источником страха, могут негативно воздействовать на подсознание ребенка. Боязнь закрытого пространства во взрослом возрасте может быть спровоцирована именно богатой фантазией ребенка, которой он не умеет пользоваться в правильных целях.

По мнению специалистов, именно детские психологические травмы вызывают развитие клаустрофобии. Основываясь на этом факте, они говорят о том, что существуют отдельные участки мозга, которые хранят записи о страхе. Что интересно, «взрослое» сознание не обладает способностью взять под контроль данные нейронные цепи. Именно этой особенностью человеческого сознания объясняет то, что большинство больных понимают всю абсурдность и необоснованность своего поведения, однако все равно предпочитают избегать использования лифта или посещение метро.

Взаимосвязь миндалевидного тела и фобии

Паническая атака, пережитая в тесном помещении, может стать причиной появления тревожного расстройства в зрелом возрасте. По словам специалистов, высокий риск развития подобной ситуации наблюдается в том случае, когда у человека присутствуют такие заболевания, как вегетососудистая дистония и соматоформные нервные расстройства.

Многие ученые долгие годы бились над вопросом, почему рассматриваемое заболевание проявляется только у определенной части людей, хотя с различными провоцирующими факторами сталкивается большинство жителей земного шара. Одна из возможных причин, увеличивающих риск предрасположенности, связанна с физиологическими особенностями головного мозга. Проведенные исследования позволили выявить, что у большинства больных размер миндалевидного тела отстает от установленной нормы. Само миндалевидное тело, это мозговой отдел, который отвечает за различные эмоции, включая чувство страха. Также существует теория о наличии одного или нескольких генов, которые являются запускающим механизмом развития фобии, однако документальных подтверждений этого факта на сегодняшний день не имеется.

Как определить наличие клаустрофобии самостоятельно

Перед тем как говорить о том, как избавиться от клаустрофобии, давайте уделим немного внимания самостоятельному выявлению болезни. На просторах интернета можно встретить множество различных тестов, помогающих определить наличие различных фобий. Однако, следует отметить, что клинические проявления многих тревожных расстройств обладают общим характером. Клаустрофобия имеет схожие симптомы и признаки с такими заболеваниями, как социофобия, невроз мочевого пузыря и агорафобия.

Так как каждое из перечисленных заболеваний имеет свои особенности и требует индивидуального подхода к лечению, проводить диагностику заболевания лучше всего в клинических условиях. В противном случае, все принимаемые меры могут не принести желаемого результата.

Методы лечения

Лечение клаустрофобии, как и любых других тревожных расстройств, требует комплексного воздействия, включающее в себя медикаментозную терапию, психологическую коррекцию и релаксационные методики. Использование медикаментов, позволяет снять тревожность и предотвратить развитие панической атаки. Несмотря на всю эффективность использования медикаментозных препаратов, применение лекарств позволяет лишь приглушить приступ, но не устраняет саму проблему. Помимо этого, существует вероятность развития побочных действий и рецидива заболевания. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать различные препараты из группы антидепрессантов и нейролептиков только в составе комплексного лечения.

Среди релаксационной терапии следует выделить эффективность дыхательной гимнастики, прогрессивной мышечной релаксации, более известной как методика Джейкобсона и медитации. Подобные упражнения позволяют значительно снизить степень тревожности и предупредить появление паники. Существуют специальные аутогенные тренировки, которые помогают устранить многие тревожные расстройства.

Сеансы психологической коррекции, также имеют неважное значение в терапии различных фобий. Высококвалифицированный специалист, может оказать неоценимую помощь и научить методам борьбы с различными страхами. На сегодняшний день в лечении клаустрофобии используются следующие методы психической коррекции:

1. ДПДГ и EMDR-терапия;
2. когнитивно-поведенческие техники;
3. стратегическое лечение;
4. погружение в состояние транса.

Важно отметить, что различные разговорные методы, включая психоанализ и гештальт-приемы, не всегда позволяют добиться стойкого результата.