Гемоглобин: норма у женщин и мужчин по возрасту

Гемоглобин является частью эритроцитов. Уровень содержания этого элемента – один из важнейших показателей состава крови. От его концентрации зависит самочувствие человека и работоспособность. По своей структуре гемоглобин – сложный белок, состоящий из двух основных компонентов: непосредственно белка и железа.

При сдаче анализа крови мы часто слышим от врачей, что гемоглобин в пределах нормы. А что значит это выражение, и как устанавливается норма гемоглобина, от чего зависит его уровень? Эти вопросы чаще всего остаются без ответа. Попробуем более подробно разобраться в них. Итак, гемоглобин: норма у женщин по возрасту таблица представлена чуть ниже.

Симптомы низкого гемоглобина

Состояние, при котором гемоглобин опускается ниже нормы, называется железодефицитной анемией (или малокровием). Первыми признаками этого недуга являются такие симптомы:

• шум в ушах;
• бледная и сухая кожа;
• частое сердцебиение;
• одышка;
• слоение ногтей с почернениями;
• общая слабость и сильная утомляемость;
• кариозная болезнь, желтые зубы;
• трещины и заеды в уголках губ;
• отсутствие сна;
• мигрени и головокружения;
• ломкие, сухие и выпадающие волосы;
• язык приобретает алый цвет.

Чтобы повысить пониженный гемоглобин в крови до нормы кушайте мясо, печень, говяжий язык, ведь с мяса усваивается нашим организмом около 28% железа. Причем железо из продуктов лучше усваивается с продуктами богатыми витамином С.

Пейте гранатовый, свекольный, морковный сок, клюквенный, яблочный причем соки можно смешивать. Из фруктов и овощей нашим организмом усваивается около 6% железа. Из рыбы, морепродуктов, яиц нашим организмом усваивается около 11% железа.

Мнение врача:

Гемоглобин – это важный показатель здоровья, особенно для женщин в период беременности и послеоперационного восстановления. По словам врачей, нормальный уровень гемоглобина у женщин в среднем составляет 12-15 г/дл, а у мужчин – 13-17 г/дл. Однако, уровень гемоглобина может меняться в зависимости от возраста. У детей и подростков норма гемоглобина может быть ниже, чем у взрослых. Врачи рекомендуют регулярно проверять уровень гемоглобина и, при необходимости, корректировать рацион питания или принимать специальные препараты для поддержания здоровья крови.

Гемоглобин норма для женщин и мужчин

Симптомы высокого гемоглобина

Повышение гемоглобина выше нормы может сопровождается весьма неприятными симптомами:

• высокой утомляемостью;
• зудом;
• головокружениями;
• сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
• ухудшением аппетита;
• головными болями;
• коликами в животе;
• легочной эмболией;
• повышением артериального давления.

Повышенное содержание гемоглобина приводит к увеличению вязкости и густоты кровяной жидкости, в результате чего могут появиться кровяные сгустки, а также сформироваться тромбы.

Основное медикаментозное лечение высокого гемоглобина заключается в обязательном приеме антитромботических лекарственных средств (кардиомагнил, аспирин, аспекард, лоспирин) способствующих разряжению крови, которая при высоком гемоглобине очень густая и вязкая. Так же, назначается строгая диетотерапия с ограничением всего соленого, жареного, а так же острого.

Норма гликированного гемоглобина

Норма гликированного гемоглобина — 4–6,5 % от уровня свободного гемоглобина в крови. При чем уровень гликированного гемоглобина может не зависеть от концентрации гемоглобина в крови. Норма гемоглобина новорожденных (фетального гемоглобина) в крови взрослого – до 1%.

Какая норма гемоглобина у мужчин и женщин? Чем опасен пониженный? | Отвечает врач-терапевт

Опыт других людей

Гемоглобин – важный показатель здоровья. У женщин норма гемоглобина обычно ниже, чем у мужчин. У женщин в возрасте от 19 до 49 лет норма составляет 12-15,5 г/дл, у мужчин – 13,8-17,2 г/дл. У детей значения могут отличаться. Низкий уровень гемоглобина может быть признаком анемии, а высокий – индикатором обезвоживания или других проблем. Важно следить за уровнем гемоглобина и при необходимости обратиться к врачу для консультации и дальнейших рекомендаций.

Гемоглобин: норма у мужчин

Как правило, норма гемоглобина у мужчин и женщин различна. Также она зависит от возраста и условий окружающих человека. У мужчин норма гемоглобина в крови составляет 130-160 ммоль/л, а у женщин – 120-140 ммоль/л. Это объясняется наличием у мужчин гормона тестостерона. Постоянные физические нагрузки, которые испытывают представители сильного пола, тоже определяют большее образование данного белка у них.

Норма гемоглобина в крови у мужчин старше пятидесяти лет составляет 117-138 ммоль/л. В случае если по ответам анализа выясняется, что уровень белка отступает от допустимой нормы, то тогда следует серьезно заняться своим здоровьем.

Почему повышен гемоглобин #shorts

Норма гемоглобина у женщин по возрасту: таблица

Норма гемоглобина определяется при сдаче общего анализа крови. Нормой для женщины является показатель в 120-140 грамм на литр. Более высокий показатель может отмечаться у профессиональных спортсменок (до 160 г/л) или у курящих дам (до 150 г/л). В таких случаях небольшое отклонение рассматривается как вариант нормы.

Референтные значение гемоглобина в зависимости от возраста приведены в таблице:

• 18 – 19 лет – 115 – 140 грамм на литр;
• 20 – 29 лет – 118 – 150 гр./л.;
• 30 – 39 лет – 120 – 145 гр./л.;
• 40 – 49 лет – 120 – 140 гр./л.;
• 50 – 59 лет – 116 – 138 гр./л.;
• 60 – 69 лет – 115 – 135 гр./л.;
• 70 – 85 лет – 105 – 130 гр./л.

При беременности тоже устанавливаются свои показатели гемоглобина в крови. Норма для данного периода – 11,0-13,0 г/дл (110-130 г/л). На это явление влияют физиологические особенности беременного организма. По сосудам будущей мамочки начинает циркулировать на 40-50% больше крови, поэтому содержание гемоглобина в ней уменьшается, т.к. количество красных кровяных клеток увеличивается лишь на 15-20%.

Также содержание гемоглобина в крови может изменяться с наступлением менструального цикла в пределах 110-120 г/л.

Частые вопросы

Какова норма уровня гемоглобина у женщин и мужчин по разным возрастным категориям?

Уровень гемоглобина у женщин и мужчин может различаться в зависимости от возраста. Обычно уровень гемоглобина у взрослых мужчин составляет от 13,8 до 17,2 г/дл, а у женщин от 12,1 до 15,1 г/дл. Уровень гемоглобина также может меняться в зависимости от возраста, например, у детей и подростков он может быть ниже, чем у взрослых.

Какие факторы могут влиять на уровень гемоглобина у женщин и мужчин?

Уровень гемоглобина может быть повышен или понижен под влиянием различных факторов. Например, недостаток железа, беременность, заболевания почек или костного мозга могут привести к снижению уровня гемоглобина, в то время как переизбыток железа, длительное пребывание на больших высотах или хронические заболевания могут привести к его повышению.

Почему важно контролировать уровень гемоглобина у женщин и мужчин?

Контроль уровня гемоглобина важен для выявления анемии или других заболеваний крови, а также для оценки общего состояния здоровья. Низкий уровень гемоглобина может привести к усталости, слабости, бледности кожи, а повышенный уровень может быть связан с заболеваниями сердца, легких или другими серьезными проблемами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проводите регулярные анализы уровня гемоглобина в крови, особенно если у вас есть предрасположенность к анемии или другим заболеваниям крови.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием, включая в рацион продукты, богатые железом, витамином С и фолиевой кислотой, такими как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и фрукты.

СОВЕТ №3

При наличии симптомов анемии, таких как слабость, бледность кожи, учащенное сердцебиение, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и лечения.