Климакс у женщин – лечение и симптомы в зависимости от возраста

Климакс – это естественный процесс, не стоит его бояться. Как бы грустно это не звучало, но этого периода не избежать, и каждая женщина после 50 лет постепенно начинает замечать у себе первые признаки климакса.

В этом возрасте уменьшается выработка женских половых гормонов – эстрогена, а также замедляется обмен веществ и скорость обновления клеток. По этой причины могут возникать различные заболевание, которые не тревожили женщину в молодые годы или проявляться другие проблемы со здоровьем.

Среди первых симптомов климакса у женщин стоит выделить – зуд, сухость влагалища, болевые ощущения при мочеиспускании, а также повышенное потоотделение, особенно в ночное время. Эти неприятные процессы сопровождаются потерей сексуального влечения к противоположному полу, перепадами настроения и бессонницей. Данные симптомы климакса продолжаются разный период времени, однако заканчиваются однотипно – прекращением менструаций.

Сегодня мы рассмотрим климаксы у женщин, его симптомы, возраст наступления и актуальные способы лечения.

Причины климакса

Гормон необходимый для проведения менструации и беременности – эстроген. Примерно после 35 лет яичники у женщины начинают все меньше вырабатывать данный гормон, а с увеличением возраста эстрогена становится все меньше.

Это продолжается до тех пор, пока женщина способна производить на свет потомство. В конечном счете выработка эстрогена значительно сокращается и у женщин наступает климакс, с присущими ему симптомами. Колебания этого гормона в значительной степени влияет на поведение женщины, и затрагивает все системы организма – кожу, волосы, сердце и мочеполовую систему.

Следует помнить, что момент начала климакса варьируется у разных женщин, поэтому даже в возрасте старше 40 лет при проявлении специфических признаков нельзя с полной уверенностью утверждать, что это начало менопаузы.

Мнение врача:

Климакс у женщин – это естественный процесс, который происходит в организме женщины в возрасте от 45 до 55 лет. Врачи отмечают, что симптомы климакса могут различаться в зависимости от возраста. У женщин до 45 лет чаще всего наблюдаются нерегулярные менструации, головные боли, изменения в эмоциональном состоянии. В этом возрасте важно обратить внимание на поддержание здорового образа жизни, регулярные физические нагрузки и правильное питание.

После 45 лет женщины чаще сталкиваются с более выраженными симптомами, такими как приливы, потливость, нарушения сна, сухость слизистых оболочек. В этом случае врачи рекомендуют обратить внимание на возможность гормональной заместительной терапии, а также на прием препаратов, направленных на улучшение общего состояния организма. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и консультация с врачом поможет подобрать оптимальное лечение и поддержку в период климакса.

Климакс у женщин (признаки, симптомы, лечение)

Стадии и этапы

С наступлением климактерического периода уровень женских половых гормонов эстрогенов, вырабатываемых яичниками, постепенно снижается до минимума, а затем остается стабильно низким до конца жизни.

Различают 3 этапа климакса:

1. Пременопауза– начало гормональной перестройки, при которой уровень эстрогенов начинает снижаться, менструации становятся нерегулярными. Вероятность зачатия уменьшается.
2. Менопауза– это период, составляющий 12 месяцев от начала последней менструации. Если в предыдущем периоде женщина еще может сомневаться в причине сбоев менструального цикла, то отсутствие месячных в течение года является точным признаком наступления климакса.
3. Постменопауза– период после окончания менопаузы, составляет около 3-5 лет. Уровень эстрогенов достигает минимума.

В каком возрасте наступают первые признаки климакса?

В зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, первые признаки климакса могут проявляться как в раннем возрасте – после 35 лет, так и стандартно, когда женщина перешагнула 50-ний рубеж.

Перед наступлением менопаузыосновная масса женщин отмечает повышенную потливость, и специфические приливы жара. Лечение этих приливов проводят только в том случае, если они доставляют значительный дискомфорт и их интенсивность не уменьшается. Перед этим нужно исключить все провоцирующие факторы.

Помимо вышеперечисленной симптоматики наблюдаются и другие признаки, по которым можно определить приближение менопаузы. Обратитесь за консультацией к гинекологу, если вы обнаружили у себя такие симптомы:

• перепады настроения и потливость;
• бессонница – женщин может беспокоить бессонница, нарушение сна, трудности с засыпанием;
• головная и мышечная боль;
• периодические приступы усиленного сердцебиения;
• колебания температуры тела в течение дня;
• может появиться сухость во влагалище, кожи и слизистых оболочек;
• онемение конечностей, сдавливающее чувство в груди;
• снижение или напротив, повышение сексуального влечения;
• заметный набор веса;
• недомогание, и общая слабость.

Проявление этих первых признаков климакса у современных женщин сигнализируют о том, что функция яичников начинает угасать и запускается механизм старения. Как правило, эти симптомы длятся 1-2 года и заканчиваются полным прекращением менструаций.

Во сколько начинается менопауза, что делать женщине в менопаузу

Опыт других людей

Климакс у женщин вызывает различные симптомы, которые могут меняться в зависимости от возраста. Многие женщины отмечают, что в период пременопаузы часто возникают приливы, нерегулярные менструации и изменения настроения. В постменопаузе женщины часто сталкиваются с проблемами суставов, костей и сердечно-сосудистой системы. Лечение климакса может включать в себя гормональную терапию, натуральные препараты, изменение образа жизни и питания. Важно обратиться к врачу, чтобы подобрать оптимальный способ лечения, учитывая индивидуальные особенности и возрастные изменения.

Симптомы климакса

Если в молодости в организме женщины было достаточное количество эстрогенов, которые надежно защищали от проблем, то с течением времени их уровень неизбежно снижается, тем самым вызывая неприятные симптомы климакса.

Клинические симптомы гормональных нарушений будут отличаться, до и после наступления климакса у женщин. Скачки настроения, проблемы со сном и мочеполовой системой, нерегулярность месячных, ощущение сухости во влагалище, приливы – это все симптомы менопаузы.

Перед наступлением менопаузы происходят нарушения менструального цикла, он может быть:

• длиннее или короче обычного;
• нерегулярный;
• выделения обильнее или слабее;
• в середине цикла возможны выделения с примесями крови.

Стоит отдельно рассказать о приливах при климаксе – это чувство нарастающей волны жара, которая распространяется по верху тела, и захватывает шею, лицо, руки. Стартует волна в области грудной клетки.

Обычно приливы непродолжительны, длятся до 5 минут, но в свою очередь способны возникать довольно часто – в среднем один раз в 60 минут. Они могут докучать женщине в любое время, днем и ночью. Вначале женщина ощущает усиленную потливость, на смену которой приходит озноб. У 20% женщин данные приливы весьма продолжительны, могут продолжаться до 5 лет, остальные 80% испытывают данные симптомы только во время менопаузы.

В связи с понижением уровня эстрогена в организме женщины, начинаются проблемы с сухостью слизистых влагалища – они утрачивают эластичность, выделяют меньше смазки и становятся более тонкими. Эта проблема вызывает явный дискомфорт во время секса. Слабость мышечного тонуса мочеполовой системы также является следствием снижения уровня женского полового гормона, в результате получаем недержание мочи. Бессонница и перепады настроения у женщины способны происходить как до, так и после наступления климакса.

Согласно научным докладам, наблюдается прямая зависимость симптомов климакса от низкого уровня половых гормонов. В результате чего возникает раздражительность, усталость, бессонница и прочая симптоматика присуща менопаузе. В случае протекания симптомов менопаузы в усложненной форме, потребуется лечение климакса препаратами в зависимости от возраста женщины. В легкой и средней форме особого лечения не требуется, можно обойтись и народными средствами.

Симптомы климакса (менопаузы). Признаки климакса у женщин. Ранний климакс и менопауза

Месячные при климаксе (регулы)

Регулы далеко не всегда заканчивается оплодотворением яйцеклетки, начинаются с менархе – первый цикл. У девочек обычно в 12-13 лет, возможны отклонения. Окончание месячных – менопауза. Обычно наступает в возрасте пятидесяти лет. Возможны отклонения, наступать слишком рано, а также слишком поздно, как индивидуальная физиологическая особенность или как патология при гормональных и иных заболеваниях.

Наступление менопаузы – полное отсутствие циклов, предшествует период ацикличных месячных. Они могут прекратиться на некоторое время (отсутствовать в течение 6 месяцев и больше), а потом начаться вновь. Бывают длительные (более 7 суток) или  короткие циклы (менее 3 дней), обильные (более 100 мл) и скудные (10-15 мл).

Длительные месячные при климаксе

Продолжительность месячных координируется гормональной системой. Увеличение течения регул до двух недель считается патологией.

Длительные месячные диагностируют при заболеваниях сопровождаемых дефицитом протеолитического фермента:

• Хроническое воспаление матки;
• Рубцы на мышечном слое матки;
• Аномалии развития матки;
• Гормональные нарушениях (повышенное или пониженное содержание эстрогенов).

Длительные месячные при климаксе являются патологией ранней стадии климакса. Патология обусловлена нарушением гормонального обмена. Определение причин длительных регулов проводится на основании:

• Гинекологического осмотра и мазков слизистых на онкологию и флору;
• Кольпоскопии и УЗИ;
• Исследования крови на морфологию и биохимию, с анализом системы свертывания крови;
• Исследования на ЗППП;
• Исследования гормонального статуса половых гормонов в крови;
• Обследования щитовидной железы с последующей консультацией эндокринолога.

Обильные месячные при климаксе

Признак обильных месячных:

• Кровотечение более семи суток.
• Потери крови более 100 мл

Перед менопаузой характерны не овуляторные циклы, в результате нарушения кооперации эстрогенов и прогестерона. Дисбаланс гормонов – причина обильных кровотечений (метроррагий) не связанных с месячными. Метроррагии – один из предвестников наступления менопаузы. Не путать метроррагии и меноррагии – обильное кровотечение во время месячных циклов.

Диагностический признак метроррагии – выявление в крови при высоком уровне прогестерона. В отдельных случаях причина обильных кровотечений – изъязвления стенок миометрия, разрыв стенки кровеносных сосудов. Диагноз проводят на основании гинекологического осмотра и лабораторных исследований.

Когда прекращаются месячные при климаксе?

Наступление менопаузы – это отсутствие месячных  в течение года. Вагинальные кровотечения наступившие после указанного времени не являются месячными. Необходимо обратиться к специалисту для определения причин кровоточивости.

В чем заключается опасность климакса?

Климакс является естественным природным явлением, однако он способен сопровождаться весьма неприятными симптомами, которые приносят явный дискомфорт женщине и нарушают ёё привычный ритм жизни.

Угасание способности к выработке организмом эстрогена способно привести к целому ряду проблем, которые не тревожили девушку в молодые годы из-за достаточного уровня половых гормонов. Помимо вышеперечисленной симптоматики может развиться остеопороз – кости становятся очень хрупкими и даже незначительное падение может привести к перелому.

В любом случае, при наступлении климакса следует показаться врачу, который в случае необходимости назначит соответствующее лечение климакса, опираясь на возраст женщины.

Заболевания, возникающие на фоне климакса

Обсуждая климаксы у женщин, симптомы, возраст, лечение, следует подробно рассмотреть заболевания, возникающие под воздействием изменения гормонального фона.

В этом периоде происходит развитие многих болезней, требующих соответствующего лечения:

1. Остеопороз. При этом заболевании происходит снижение плотности костей, нарушается их микроархитектоника, усиливается хрупкость, вследствие чего значительно увеличивается риск переломов. К возникновению остеопороза приводит изменение работы строительных клеток, которое происходит на фоне изменения баланса гормонов.
2. Опущение или выпадение матки. Низкий уровень эстрагена при менопаузе и после нее становится причиной расслабления и растяжения связок, происходит снижение мышечного тонуса тазового дна. Следствием этого становится опущение или выпадение матки, которая смещается вниз (опущение) или даже немного «выглядывает» из влагалища (выпадение).
3. Недержание мочи. Данная проблема возникает также на фоне уменьшения выработки эстрагена. При этом происходит уменьшение эластичности тканей, снижение тонуса мышц, изменяется структура мочевого пузыря. Данные факторы приводят к появлению одного из самых неприятных симптомов климактерического периода – недержанию мочи. Этот симптом требует обязательного обращения к врачу.
4. Депрессия. Значительное ухудшение самочувствия, гормональная перестройка, мысли о надвигающейся старости делают данное заболевание таким распространенным у женщин, достигших возраста проявления симптомов климакса. Диагностировать депрессию и назначить соответствующее лечение может только специалист.
5. Возникновение болей в различных частях тела. Климактерический период характеризуется снижением порога боли, поэтому боли головы, в мышцах, суставах, внутренних органах и даже простые царапины ощущаются, как более сильные. А изменения гормонального фона и происходящая перестройка организма увеличивают количество не только болевых ощущений, но и многих заболеваний. Поэтому при менопаузе боли в теле беспокоят чаще и сильнее. Лечение следует назначать в зависимости от локализации и симптомов болей.
6. Сердечные заболевания. Эстрогены – защита женщин репродуктивного возраста от этих заболеваний. Однако с наступлением менопаузы количество женских гормонов уменьшается. Это приводит к росту частоты заболеваний сердца. Так, спустя несколько лет после менопаузы, количество выявленных болезней сердечно-сосудистой системы у женщин становится больше в 7 раз. Наиболее часто диагностируется атеросклероз – заболевание, при котором ухудшается кровоснабжение в результате отложения на внутренней поверхности стенок сосудов атеросклеротических бляшек.

Лечение климакса

В первую очередь нужна консультация гинеколога, он опираясь на симптомы и возраст женщины пропишет адекватное лечение климакса и его приливов. Так же он подскажет, что лучше использовать – народные средства или специальные препараты. Они могут быть гормональными, гомеопатическими или растительного происхождения. Выбор средств для лечения климакса весьма обширен и будет индивидуален для каждый женщины.

В общем, назначение препаратов для лечения климакса оправдано только в том случае, если симптомы менопаузы сильно заметны и мешают женщине вести обыденный образ жизни. Основная суть терапии проводимой при климаксе заключается в восполнении дефицита женских половых гормонов, которые с возрастом значительно уменьшаются. Ведь именно они становятся виновниками всех тем изменений в организме женщины, которые происходят во время менопаузы.

Задача врача заключается в грамотном подборе дозировке лекарств, чтобы при минимальном вмешательстве уровень эстрогенов повысился до нужного значения, что позволит улучшить состояние женщины и избавить от симптоматики.

В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей пациентки врач составит подходящую схему лечения, а также подберет оптимальные дозировки препаратов, которые содержат необходимый женщине эстроген. Чтобы не произошло разрастание эндометрия, в дополнение к эстрогенам врач может прописать прием прогестерона.

Чтобы избежать ломкости костей, а также для профилактики, можно принимать аптечные витамины в составе которых есть кальций и витамин D. Кроме этого, специалисты рекомендуют начать заниматься фитнесом, отказаться от пагубных привычек и вести сбалансированное питание.

Таблетки при климаксе

Чтобы облегчить протекание климакса, было разработано 3 группы препаратов специально для женщин.

1. Гормональные препараты. Используются в качестве ГЗТ в случае явных проблем при климаксе. Могут содержать в себе эстрогены и прогестерон, так и только сам эстроген. Назначаются только врачом, так как имеют противопоказания и серьезное влияние на организм женщины.
2. Гомеопатические препараты. Ксидифон, Климадинон, Миакальцик и другие. Назначают при депрессиях, приливах, слабости и кровотечениях из матки.
3. Растительные препараты. Ременс, Менопейс, Эстровел и т.д. Используется как более безопасная альтернатива ГЗТ, так как содержат в составе фитоэстрогены – природные нестероидные растительные соединения. Они похожи по строению на натуральные половые гормоны женщины, при этом не вредят печени и не затрагивают обменные процессы в организме.

Современная медицина способна поддержать здоровье женщины после 50 лет с помощью специальных препаратов. Каждое средство нужно подбирать в зависимости от симптомов и возраста пациентки, поэтому для лечения обращайтесь к вашему врачу.

Народные средства

При лечении от приливов, бессонницы, головной боли и других проявлений климакса успешно применяются средства народной медицины: отвары растений, травяные успокаивающие ванны.

1. Боярышник. 3 ст. ложки цветков боярышника залейте 3 стаканами кипятка. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
2. Раздражительность помогут убрать чаи и напитки на основе мяты, мелисы, зверобоя и душицы. Эти лекарственные травы обладают мощным антидепрессантом действием и помогут избавиться от нервного напряжения.
3. Успокаивающей ванны на травах. 10 ст. л смеси корня аира, чабреца, тысячелистника, душицы, шалфея, сосновых почек заваривают в ведре воды до остывания, процеживают и добавляют в емкость. 10-минутной процедуры будет достаточно;
4. Родиола розовая. Спиртовую настойку (аптечную) родиолы принимают по 15 капель, разведенных в 20 мл питьевой воды до завтрака и до обеда.
5. Для приготовления настоя из душицы 2 столовые ложки растения заливают 400 мл кипятка и настаивают в термосе. Принимают напиток по полстакана несколько раз в день через 30 минут после еды. Этот отвар особенно эффективен при неврозах, возникающих на фоне климакса.
6. Лимон. Измельчите на мясорубке лимоны (с кожурой). Скорлупу 5 куриных яиц измельчите до состояния порошка. Смешайте и дайте настояться 7 дней. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение месяца.
7. Валериана способствует снятию эмоционального напряжения, а также улучшению сна. Отвар готовится по рецепту, приведенному выше. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.
8. Сок шалфея поможет справиться с высоким давлением. Для этого нужно принимать по 20 мл трижды в сутки на протяжении трех недель.

Питание и диета

Несмотря на неприятные симптомы, сопровождающие климакс у женщин, при назначении правильного лечения и соблюдении принципов здорового образа жизни, можно значительно снизить степень выраженности основных признаков. При достижении возраста наступления менопаузы внимание следует уделить правильному питанию.

• Калий.Калий содержится практически во всех продуктах. Много его в картофеле, черносливе, фасоли, овсяной каше, тыкве и так далее.
• Кальций.Кальция много в рыбных консервах, спарже, сырах, кисломолочных продуктах.
• Натрий.Желательно ограничить использование поваренной соли, содержащей натрий. Избыток негативно влияет на работу сердца, обмен веществ.
• Фосфор.Недостаток проявляется хрупкостью костей, снижением умственной, физической активности. Фосфором богаты многие продукты животного и растительного происхождения.
• Бор, магний, цинк, другие.Недостаток проявляется в нарушении многих процессов в организме. Они необходимы для нормализации гормонального статуса организма, для снижения риска остеопороза и нормализации работы сердца. Много в черносливе, миндале, пшеничной каше, спарже, клубнике, персиках.
• Дефицит витаминов (Е, А, Д, С), рекомендуется восполнять приемом витаминно-минеральным комплексом, или достаточным количеством овощей, фруктов, свежевыжатых соков.

Сбалансированную потребность полезных веществ, не сложно рассчитать самостоятельно (ориентируясь на суточную потребность и количество полезных веществ в продукте) на основании специальных таблиц. Целесообразно воспользоваться рекомендациями врача-диетолога.

Половые отношения после климакса

Гормональная перестройка организма в период менопаузы, а также последующие за данным событием процессы, так или иначе уменьшают либидо у большинства женщин. Кроме исчезновения функции деторождения, представительница прекрасного пола может чувствовать недостаток полового влечения: меньшее возбуждение оказывают ласки партнёра, слишком сухое влагалище не даёт необходимого количества смазки, а организма достичь гораздо сложнее. Эти проблемы вызываются недостатком женских гормонов, которые более уже не вырабатываются яичниками.

В то же время до 55 процентов всех женщин после наступления климакса утверждают, что полностью удовлетворены собственной половой жизнью. Как такое возможно? Основные методики:

1. Заместительная гормональная терапия. Позволяет частично, иногда даже полностью компенсировать недостаток эстрогена, что повышает либидо до нормального уровня;
2. Использование лубрикантов и специальных смазок. Более комфортный физиологически половой акт позволяет легче и быстрее достигать оргазма;
3. Регулярная лечебная физкультура и дополнительные занятия йогой. Постоянные упражнения, разработанные специально для женщин в период климакса, восстанавливают микроциркуляцию в органах малого таза;
4. Правильная психологическая подготовка и создание оптимальной атмосферы. Немаловажный фактор в сексе — психологическая подготовка к половому акту, максимальное наслаждение им. В качестве дополнительных мер рационально создавать подходящую уютную интимную атмосферу, усиливающую желание — это ароматерапия, легкая музыка, приглушенный свет и так далее.

Как показывают современные исследования, любая женщина после климакса способна на здоровый, приносящий удовольствие обоим партнерам секс, если приложит необходимый минимум усилий.

Профилактика

Предотвратить неблагоприятное начало климакса у женщин можно в том случае, если заранее побеспокоиться о своем здоровье и образе жизни. Методами профилактики в данном случае выступают следующие рекомендации специалистов. Женщине следует еще до наступления кризиса:

1. Гулять на воздухе.
2. Следить за личной гигиеной.
3. Не увлекаться банями, саунами.
4. Отказаться от сигарет и алкоголя.
5. Не пить слишком много кофе и чая.
6. Снизить потребление жирных блюд.
7. Больше заниматься спортом или адекватными физическими нагрузками.
8. Носить белье из натуральных тканей, чтобы не возникало излишнего потовыделения.

Отказаться от переживания процесса угасания женщина не может – это не зависит от неё, потому что перестройка целиком считается природной. Но она может снизить порог гиперчувствительности к тем сбоям, которые приносят ей гормоны или иные изменения. По мнениям экспертов, принято считать, что чем раньше начинает появляться климакс у женщин, тем тяжелее он будет переноситься.

Уже прислушиваться к себе можно, начиная с 40 лет, при этом крайне важно проявить о себе заботу – перестроить свой образ жизни на более оздоравливающий, частично или полностью исключить из рациона питания тяжелые продукты – животные жиры, копчености, продукты с большим содержанием синтетики и химии. Занятия спортом, прогулки на природе, поддерживание своего позитивного настроя – все это благоприятные факторы для спокойного развития и наступления менопаузы.

Частые вопросы

Какие симптомы климакса могут возникать у женщин в разном возрасте?

У женщин в разном возрасте симптомы климакса могут варьироваться. У молодых женщин чаще возникают проблемы с менструальным циклом, у женщин среднего возраста – приливы, невротические расстройства, а у женщин старшего возраста – остеопороз, проблемы с сердцем и сосудами.

Какие методы лечения климакса рекомендуются в зависимости от возраста женщины?

Для молодых женщин часто рекомендуются методы, направленные на регуляцию гормонального фона, у женщин среднего возраста – гормональная терапия, а у женщин старшего возраста – комплексное лечение, включающее в себя не только гормональные препараты, но и препараты для укрепления костей, сердца и сосудов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения индивидуального лечения, учитывающего особенности вашего организма и возрастные изменения.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием, избегайте стрессовых ситуаций и недосыпания.

СОВЕТ №3

Изучите информацию о возможных симптомах климакса в зависимости от возраста, чтобы быть готовыми к их проявлению и своевременно обратиться за помощью.