Поясничный остеохондроз – симптомы, причины и лечение

Боль в спине или пояснице — самые частые жалобы больных в общей медицинской практике. Они занимают второе место (после респираторных заболеваний) по частоте запроса медицинской помощи. Есть большое количество заболеваний, которые приводят к возникновению боли. Но самой частой причиной становится остеохондроз поясничного отдела, симптомы и лечение которого мы рассмотрим в этом материале.

Сравнительно недавно медицина считала это состояние возрастными изменениями позвоночника, которые связывала с процессами природного старения человеческого организма.

Сегодня поясничный остеохондроз рассматривают, как довольно серьезное заболевание, которое встречается у людей всех возрастных групп. В настоящее время заболеваемость имеет стойкую тенденцию к омоложению, все чаще болезнь диагностируется у людей в возрасте моложе 30 лет.

Причины возникновения

Причина развития поясничного остеохондроза до настоящего времени не установлена. Но сталкиваясь с данной патологией довольно часто можно предположить, кто больше склонен к заболеванию, находится в группе риска.

Предрасполагающие факторы:

1. Пассивный образ жизни. Сюда относят людей, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В положении сидя мышцы корсета расслабляются, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
2. Гормональные нарушенияобмена веществ и эндокринные заболевания способны неблагоприятно влиять на метаболизм в тканях позвоночного столба и способствовать развитию остеохондроза.
3. Различные врожденные и приобретенные отклоненияв строении опорно-двигательного аппарата – искривление ног и позвоночника, плоскостопие.
4. Наличие постоянных больших физических нагрузок на позвоночник, в частности поднятие тяжелых предметов. В данном случае можно говорить и о профессиональном заболевании таких категорий, как спортсмены-тяжелоатлеты и люди, профессиональные обязанности которых сопряжены с постоянным поднятием тяжелых предметов.
5. Постоянное неправильное питание и режим дня, регулярные стрессы, недостаточное время сна, нарушение обменных процессов.

Перечисленные выше пункты являются наиболее частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни.

Мнение врача:

Поясничный остеохондроз – это распространенное заболевание, вызванное дегенеративными изменениями в поясничном отделе позвоночника. Симптомы остеохондроза могут включать боли в пояснице, ограничение подвижности, онемение и слабость в ногах. Врачи отмечают, что основными причинами развития остеохондроза являются сидячий образ жизни, недостаток физической активности, лишний вес и неправильная осанка.

Врачебная практика показывает, что лечение поясничного остеохондроза включает комплексный подход, включающий физическую терапию, медикаментозное лечение, массаж, физиотерапию и режим активности. Важным аспектом является также коррекция образа жизни и профилактика рецидивов заболевания. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при первых признаках остеохондроза для своевременного начала лечения и предотвращения осложнений.

Поясничный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

Степени поясничного остеохондроза

Проявления заболевания зависят от степени развития патологии. Выделяют четыре степени остеохондроза:

1. Период изменения и перемещения студенистого ядра внутри диска. Появляются боли из-за раздражения нервных окончаний, находящихся в фиброзном кольце и продольных связках. Пациент ощущает локальный дискомфорт в том отделе позвоночника, где находится пораженный диск: острую боль или прострелы в пояснице (люмбаго), тупую боль постоянного характера (люмбалгию).
2. Период разрушения фиброзного кольца диска. Характеризуется появлением нестабильности и увеличением подвижности позвонков, что вызывает длительное и стойкое напряжение мышц. Больной ощущает такие симптомы, как постоянное утомление мышц поясницы, дискомфорт,
3. Период разрывов фиброзного кольца и выхода вещества студенистого ядра за его пределы с формированием грыжи диска. Наблюдаются так называемые корешковые синдромы, которые связаны со сдавлением нервных корешков выпавшими фрагментами.
4. Позвоночный столб сильно деформирован. Двигательная функция человека затруднена. Основной вопрос, который требует решения — инвалидизация пациента. Однако надо подчеркнуть, что на этой стадии болезни боль практически отсутствует. Но это не сигнал о приостановке заболевания, совсем наоборот.
5. Происходит патологическое разрастание ткани костей, что еще более ухудшит состояние.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела будет напрямую зависеть от степени поражения, для этого используют медикаментозные, немедикаментозные и хирургические способы воздействия.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

При возникновении остеохондроза поясничного отдела позвоночника главным симптомом является боль. Характер болевых ощущений, место возникновения и направление распространения зависят от того, какие рецепторы получают раздражение, то есть насколько грубые изменения в диске и окружающих тканях, имеется протрузия или уже грыжа, в какую сторону сформировалось выпячивание и так далее.

Перечислим основные симптомы поясничного остеохондроза:

1. Боли в поясничном отделе позвоночника, ноющего характера, усиливаются при резких движениях, смене положения тела, длительном пребывании в одной позе. Уменьшение боли возникает при принятии горизонтального положения;
2. Наряду с болью в поясничном отделе остеохондроз может давать ощущение слабости в нижней части туловища и ног, а также потеря сухожильных рефлексов нижних конечностей;
3. Часто наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от места, где наблюдается кривизна, мы различаем сколиоз (искривление позвоночника вправо или влево), лордоз (изгиб вперед) и кифоз (сглаживание поясничного изгиба);
4. В случае, если остеохондроз привел к зажиму и дисфункции спинного мозга, у пациента может быть неконтролируемые моча и стул.

Дополнительные признаки:

• похолодание кожных покровов и онемение в области поясницы, ягодиц;
• сухость, шелушение, посинение кожи на пояснице и ягодицах;
• нарушение потоотделения в области ягодиц;
• нарушение мочеиспускания;
• эректильная дисфункция.

Такая симптоматика свидетельствует о начале заболевания и требует медицинского вмешательства. Лечение остеохондроза можно проводить в стационарных и домашних условиях.

Остеохондроз позвоночника: симптомы, причины и лечение в Алматы

Опыт других людей

Поясничный остеохондроз – распространенное заболевание, о котором говорят многие. Симптомы включают боли в поясничной области, ограничение подвижности и даже онемение ног. Причины возникновения могут быть различными: от неправильной осанки до травм и избыточной нагрузки. Лечение включает физическую терапию, медикаментозное лечение и режим дня. Многие отмечают, что регулярные упражнения, правильное положение тела и здоровый образ жизни помогают справиться с этим недугом.

Диагностика

Диагностика остеохондроза подразумевает использование различных методов, прежде всего, пальпацию поясничного отдела. Для подтверждения диагноза больной направляется на обследование с помощью диагностической аппаратуры.

1. Рентгенографияпомогает оценить состояние позвоночного столба и каждого позвонка по отдельности. Опосредовано судят и о целостности межпозвоночных дисков и спинномозгового канала.
2. При томографииопределяют степень повреждения нервных окончаний и оболочки спинного мозга. А также оценивают состояние межпозвоночных дисков.
3. МРТ— используется для постановки окончательного диагноза.

Правильная диагностика поможет понять, чем лечить поясничный остеохондроз, и какие препараты и процедуры для этого потребуются.

Остеохондроз: симптомы, причины и диагностика. Боль в пояснице, спине и шее

Осложнения

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может стать причиной протрузий и грыж из-за значительных нагрузок на этот отдел позвоночника. Именно эти осложнения очень быстро развиваются, поэтому лечить их своевременно очень важно.

Кроме того, остеохондроз может осложняться:

• воспалением седалищного нерва;
• спондилоартрозом;
• грыжей Шморля;
• остеофитозом, спондилезом;
• стенозом позвоночного канала с компрессией и нарушением деятельности спинного мозга;
• сдавлением « конского хвоста» с расстройством функционирования органов малого таза;
• хромотой;
• парезами нижних конечностей.

Предупредить прогрессирование осложнений возможно при своевременной диагностике и комплексном лечении.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Когда поставлен диагноз поясничный остеохондроз, лечение требует проведения обширной комплексной терапии, которая подразумевает:

• умеренные физические нагрузки;
• использование медикаментов;
• тракцию позвоночника;
• мануальную терапию;
• физиотерапию;
• массаж.

Схема лечение остеохондроза направлена на:

• устранение воспалительного процесса;
• сокращение боли в пояснично-крестцовом отделе;
• укрепление мышц в области поясницы, ягодиц, ног;
• устранение патологического мышечного напряжения;
• улучшение функционирования органов области малого таза;
• регулирование кровообращения и обменных процессов в пораженной зоне;
• восстановление нормального объема движений в пояснице и повышение чувствительности нижних конечностей.

К хирургическому вмешательству прибегают лишь в ряде случаев.

Медикаментозное лечение

Такое лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает прием таблетированных, инъекционных и наружных (мази и гели) лекарств. Препараты, используемые для борьбы с этим заболеванием, снимают болевые ощущения и останавливают воспалительные процессы.

В зависимости от проявлений врач может назначить разные таблетки при остеохондрозе поясницы:

• обезболивающие (анальгетики);
• нестероидные противовоспалительные средства (наклофен, диклофенак и др.);
• миорелаксанты, для снятия мышечного спазма, который возникает из-за боли;
• хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань (хондроксид);
• кортикостероиды (назначают, если все остальные виды лечения не помогли);
• витаминные препараты.

Очень часто при лечении остеохондроза назначают таблетки, которые успокаивают нервную систему, а также антидепрессанты, которые борются со стрессовыми ситуациями и депрессией.

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе

Как правило, для лечения остеохондроза одних медикаментов оказывается недостаточно. Для устранения боли, снятия мышечного спазма, стимулирования обменно-восстановительных процессов используются физиотерапевтические процедуры:

• амплипульс;
• фонофорез;
• диадинамические токи;
• дарсонвализация;
• магнитно-резонансная терапия;
• лазеротерапия.

Массаж назначается тогда, когда снят основной болевой симптом или в период ремиссии при хронической патологии. Он служит для расслабления напряженной мускулатуры. Очень часто совмещается с разогревающими процедурами или посещением сауны. Это поможет усилить расслабляющее воздействие на мышечную ткань и стимулировать кровообращение.

Мануальная терапия, которая проводится только специалистом в этой области лечения, усиливает кровообращение спинного мозга, ставит на место смещенные диски позвоночного столба.

Лечебная гимнастика

Весь комплекс физических упражнений, используемый при диагностировании поясничного остеохондроза, должен способствовать усилению подвижности поясничного отдела.

Лечебная гимнастика не будет эффективной, если упражнения будут осуществляться от случая к случаю. Главным принципом ЛФК является регулярность. Постоянное выполнение определенного набора упражнений поможет ликвидировать разрушительные процессы в межпозвонковых суставах.

Хирургическое вмешательство

Обычно врач назначает операцию только в случае, когда развиваются серьезные осложнения. Например, межпозвонковая грыжа. Наиболее распространенным видом хирургического вмешательства является удаление поврежденного диска (дискэктомии).

Данная операция считается наиболее продуктивным методом в данном случае, но в то же время назначается только в том случае, если другие методы лечение не приносят результата в течение полугода. Помимо этого распространен метод микрохирургического и эндоскопического лечения позвоночного столба.

Частые вопросы

Как понять что у тебя поясничный остеохондроз?

острая боль в пояснице после ночного сна,боли при резких разворотах туловища или поднятии тяжелых вещей,появляются первые признаки сколиоза,частые мочеиспускания,боль отдает в ноги, внутренние органы живота и малого таза,острые болевые ощущения в области почек и крестца,Ещё

Как болит поясница при остеохондрозе?

Больной жалуется на дискомфорт и незначительные боли в пояснице, которые усиливаются при физической нагрузке, наклонах и во время движения. Вторая стадия. Боль проявляется все чаще, становится продолжительнее и переходит на ягодичную область, пах, иррадирует в ногу.

Что помогает при поясничном остеохондрозе?

Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника?

Людям с остеохондрозом запрещено заниматься тяжелой атлетикой, теннисом, метанием диска, силовыми и акробатическими упражнениями, а также находиться в статических позах головой вниз. Недопустимо прыгать, поднимать тяжести и приседать с весами. Оптимальные виды спорта — пилатес, йога, аквааэробика, стрейчинг.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте упражнения для спины, чтобы укрепить мышцы и улучшить подвижность позвоночника.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой вес и питание. Избегайте излишнего давления на поясницу, контролируйте свой вес и употребляйте питание, богатое кальцием и витамином D для поддержания здоровья костей.

СОВЕТ №3

При возникновении болей в пояснице обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Не занимайтесь самолечением, так как неправильное лечение может усугубить состояние.